Ergonomischer Schreibtisch - wichtiger als gedacht
Diverse Studien belegen immer wieder, Büroarbeit ist nicht nur anstrengend, sondern macht nachweislich krank. Symptome wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen sind keine Seltenheit. Hier sollten Sie vorbeugend einschreiten und Ihrem Körper etwas Gutes tun.
Wie das gehen soll? Im Grunde ganz einfach, durch Ergonomie am Arbeitsplatz. Mit einem richtigen Schreibtisch, der ergonomisch gut durchdacht und bestens an Ihren Körper anpassbar ist. Er muss Schulter, Nacken und Ihren Rücken entlasten, selbst bei langen Phasen der Bildschirmarbeit.
Alleine der Umstand, dass viele der heutigen Berufstätigen Ihre Arbeit am Schreibtisch verrichten, unterstreicht dessen besondere Bedeutung. Umso wichtiger ist es hier die richtige Wahl zu treffen.
Welche Anforderungen sollte ein ergonomischer Schreibtisch erfüllen?
In erster Linie sollte der Schreibtisch über ausreichend Arbeitsfläche verfügen.
Hier eignet sich am besten ein Schreibtisch mit den Grundmaßen von 160 x 80 cm.
Des Weiteren sollte der Schreibtisch so beschaffen sein, das er die Arbeitsvorgänge des Nutzers entsprechend gut unterstützt und dieser über genügend Beinfreiheit verfügt.
Zusammengefasst:
Der richtige Schreibtisch, ergonomisch an den Menschen angepasst, unterstützt diesen bei seinen täglichen Arbeitsabläufen und bremst Ihn nicht aus.
Was ist die richtige Schreibtischhöhe?
Hat man sich einmal für einen ergonomischen Schreibtisches entschieden, ist bereits der erste wichtige Schritt getan. Jedoch sollten Sie auch auf die richtige Schreibtischhöhe achten. Deshalb auch im Vorfeld schon den Blick darauf richten, dass Ihr Schreibtisch in der Höhe einstellbar ist.
Ein starrer Schreibtisch, der in der Höhe nicht veränderbar ist, kann für Ihre Gesundheit negative Folgen haben.
Aber, was ist die richtige Höhe? In der Ergonomie spricht man hier von 65 – 85 cm, abhängig von der Körpergröße des Nutzers.
Höhenverstellbare Schreibtische – Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Arbeitsalltag
Mangelnde Bewegung, ist eines der größten Probleme heutiger Bildschirmtätigkeit. Aber auch hier haben, wir als Experten für Ergonomie, genau den richtigen Lösungsansatz. Sicherlich am Anfang etwas ungewohnt, mal in Sitzen, dann wieder im Stehen zu arbeiten. Aber, auch daran kann man sich gewöhnen. Und ja, wir tun uns immer schwer wenn wir aus unserer Komfort-Zone ausbrechen sollen. Aber Sie können uns vertrauen, diese Veränderung lohnt sich wirklich.
Bringen Sie Ihren elektrisch höhenverstellbaren Tisch einfach (per Memory – Steuerung) auf die gewünschte Tischhöhe. Ständiger Haltungswechsel aktiviert Ihre Muskulatur, Ihr Kreislaufsystem und sorgt für die Entlastung der Wirbelsäule und Bandscheiben.
Warum sollten Sie sich für einen höhenverstellbaren Tisch entscheiden?
Für Jeden den seine Gesundheit wichtig ist, versteht, dass Bewegungsmangel pures Gift für die Gesundheit bedeutet. Er sollte mehr Bewegung in den Arbeitsalltag bringen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch steigert die körperliche und geistige Performance, sorgt für mehr Leistung, Entspannung und Gesundheit.
Ein höhenverstellbarer Tisch bringt Gesundheit und mehr Bewegung in Ihr Leben.
Erfahren Sie die Wirkung zusätzlicher Bewegung.
Hinweis in eigner Sache:
Sie möchten noch mehr zum Thema Steh – Sitzarbeitsplatz wissen? Dann kontaktieren Sie uns! Nutzen Sie Ihre Chance und lassen Sie sich kompetent von den Experten in Sachen Ergonomie am Arbeitsplatz beraten.
Gerne beraten wir auch bei Ihnen vor Ort, in der Region Weimar, Erfurt, Jena, Gera, Gotha und im Naumburger Umkreis.
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