Work & Move App – der Fitnesscoach für Bildschirmarbeitsplätze
Auch wenn wir uns der Tatsache voll bewusst sind. Das mangelnde Bewegung, bedingt durch dauerhaftes Sitzen, Gift für einen gesunden Körper bedeutet. Ist es doch meist der eigene innere Schweinehund der uns hindert diesen Umstand zu ändern.
Genau hier möchten wir ansetzen und empfehlen unseren Kunden den Einsatz der Work & Move App. Diese speziel von Bakker Elkhuizen entwickelte App ist der perfekte Fitnesscoach für Ihren Bildschirmarbeitsplatz.
Sicherlich am Anfang etwas ungewohnt, motiviert die Work & Move App den Nutzer aus seiner Komfortzone auszubrechen und fördert dessen Gesundheitsempfinden für seinen Körper.
Was kann die App Work & Move genau?
Work & Move animiert Sie, den Ausgleich zwischen körperlicher Bewegung und konzentrierter PC – Arbeit zu schaffen. Unterstützt Sie den inneren Schweinehund zu überwinden und gibt Ihnen regelmäßig Feedback über Ihr Verhalten am Computer. Auf Grundlage Ihren persönlichen Bedürfnissen, empfiehlt die Software einen optimalen Arbeitsrhythmus und hilft Ihnen diesen schnell zu erlernen.
Egal ob höhenverstellbarer oder Standard – Arbeitsplatz. Work & Move ist das perfekte Werkzeug für wesentlich mehr Gesundheit für Büroarbeitsplätze.
Work & Move App sorgt für Erfrischungsmomente
Konzentration ermöglicht es Ihnen, Ihre Aufgaben besser zu erledigen. Ihr Konzentrationsbogen kann jedoch nicht kontinuierlich gespannt werden. Auf der Grundlage anerkannter Prinzipien des Zeitmanagements, bietet Ihnen WORK & MOVE regelmäßig mentale und physische Erfrischungsmomente, um diesen Bogen zu entspannen.
Warum mentale- und physische Bewegungsmomente?
Indem Sie, in gewissen Situationen, mentale und physische Bewegungsmomente einfügen, bleiben Sie fokussiert und energisch, Sie machen weniger Fehler und verbessern Ihre Arbeitsqualität. WORK & MOVE sorgt dafür, dass Sie während eines Arbeitstages mehr erledigen können und am Ende eines Arbeitstages dennoch mehr Energie für sich übrighaben.
Warum mental bewegen?
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass unser Gehirn nach 40-50 Minuten ununterbrochener Arbeit müde wird, so dass unsere Handlungsgeschwindigkeit abnimmt und wir mehr Fehler machen. Ihr Gehirn benötigt dann mindestens 3 Minuten, um die Arbeit mental loszuwerden. Durch geistiges Bewegen lädt sich das Gehirn wieder auf, und Sie können fit und konzentriert weiterarbeiten.
Funktioniert die Work & Move App auch bei mir?
Ja natürlich, weil verschiedene wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine rechtzeitige und regelmäßige Entspannung sowohl die Leistung als auch den Arbeitskomfort positiv beeinflusst. In puncto Leistung sehen wir, dass sich dies in weniger Tippfehlern und mehr Energie der Bildschirmarbeiter äußert.
Work & Move App – ausgestattet mit 4 Werkzeugen
Die Work & Move App besteht aus vier Werkzeugen, die den Arbeitskomfort und die Effizienz eines einzelnen Facharbeiters und einer Organisation nachweislich als Ganzes strukturell verbessern.
Hinweis in eigner Sache:
Die Work & Move App hat Ihr Interesse geweckt aber Sie wünschen noch mehr Information? Dann nutzen Sie bitte das Kontaktformular damit wir uns zeitnah um Ihr Anliegen kümmern können.
Wir beraten auch vor Ort in der Region Weimar, Jena, Gera, Erfurt, Gotha und Naumburg.
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Bildquelle: einzelnen Grafiken auf dieser Seite von https://www.bakkerelkhuizen.de